Senam Pagi di Kelurahan Belimbing Bersama Mahasiswa KKN UNMUL
Pola hidup sehat menjadi suatu gaya hidup baru bagi masyarakat kota setelah terdampak selama pandemi Covid-19. Pola hidup sehat merupakan investasi dimasa yang mendatang.
Salah satu contoh pola hidup sehat yaitu dengan melakukan aktivitas olahraga seperti senam guna menjaga kebugaran tubuh dan menambah stimulun ketahanan tubuh terhadap penyakit.
Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphin.
Seperti Jumat pagi tadi, (08/07/2022), dilakukan senambersama Pegawai Kelurahan Beliming bersama Mahasiswa/i KKN UNMUL dan Anak magang SMK Galilea yang dilakukan di Pendopo Kantor Kelurahan Belimbing.
Kegiatan ini juga sebagai bentuk untuk menyatukan tali silaturahmi dan persaudaraan. (*)
